{"id":14673,"date":"2020-03-29T12:04:04","date_gmt":"2020-03-29T10:04:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bernd-leitenberger.de\/blog\/?p=14673"},"modified":"2020-03-29T12:04:04","modified_gmt":"2020-03-29T10:04:04","slug":"krankheiten-vor-acht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bernd-leitenberger.de\/blog\/2020\/03\/29\/krankheiten-vor-acht\/","title":{"rendered":"Krankheiten vor acht"},"content":{"rendered":"<p>Heute ist mir wieder mal ein Thema f&uuml;r einen kleinen Blog eingefallen, ich habe mich nicht wegen des Covid-19 Virus rargemacht, sondern weil mir einfach nichts eingefallen ist. Doch dann kam ich noch auf einen Aufh&auml;nger. Denn egal ob es t&auml;gliche Updates zu Corona gibt, in der Werbung dominieren die kleinen Wehwehchen. Ich schaue nicht viel Fernsehen, und da ich nur DVB-T habe, nur &ouml;ffentlich-rechtliche Sender. Die einzige Werbung, die ich mitbekomme, l&auml;uft daher zwischen 7 und 8 abends. Ich habe mich ja schon abgefunden, das die Werbung den durchschnittlichen Zuschauer der Sender zu dieser Zeit f&uuml;r einen Senior h&auml;lt (Werbung f&uuml;r H&ouml;rger&auml;te oder Treppenlifte) oder eben chronisch krank, denn dort laufen lauter Werbespots gegen verschiedene Beschwerden:<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vg06.met.vgwort.de\/na\/059a48aad10d419784b384a5ef2737c2\" width=\"1\" height=\"1\" alt=\"\"\/><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li>St&ouml;rende Ohrger&auml;usche<\/li>\n<li>Einschlafst&ouml;rungen<\/li>\n<li>Muskelschmerzen<\/li>\n<li>Verstopfung<\/li>\n<li>Durchfall<\/li>\n<li>Reizmagen<\/li>\n<li>Kribbelnde F&uuml;&szlig;e<\/li>\n<li>Mangelnde Leistungsf&auml;higkeit<\/li>\n<li>Vergesslichkeit<\/li>\n<li>und saisonbedingt: Erk&auml;ltungskrankheiten<\/li>\n<\/ul>\n<p>Okay, wenn ich mal das Erk&auml;ltungen ausblende, wo sich gleich verschiedene Anbieter tummeln, dass im Fr&uuml;hjahr auch wieder aufh&ouml;rt, scheinen enorm viele Leute unter den obigen Beschwerden zu leiden. Aber die Werbung verspricht Abhilfe durch ihre Mittelchen. Einige sind sogar ganze Wundermittel, denn eines wird sowohl gegen Vergesslichkeit wie auch gegen Ohrger&auml;usche empfohlen.<\/p>\n<p>Allen gemeinsam ist, das es verschreibungsfreie Medikamente sind. Klar ein Arzt wird das billigste Pr&auml;parat aufschreiben, wenn &uuml;berhaupt. Wahrscheinlich wird er aber einen guten Rat geben, dazu sp&auml;ter noch mehr.<\/p>\n<p>Die Klassiker sind ja <a href=\"https:\/\/www.bernd-leitenberger.de\/schmerzmittel.shtml\">Schmerzmittel<\/a>. Da gibt es durchaus verschiedene Wirkstoffe. Zum einen, weil es unterschiedliche Schmerzen gibt mit unterschiedlichen Ursachen. Ein Mittel gegen Muskelschmerzen, die man bei einer Zerrung oder Belastung zugezogen hat, hat andere Inhaltsstoffe als eines gegen Kopfschmerzen. Kopfschmerzmittel greifen vor allem in die Weiterleitung des Schmerzreizes in den Nervenbahnen ein, Pr&auml;parate gegen Muskel- oder Gelenkschmerzen bek&auml;mpfen oft die Ursache: eine Entz&uuml;ndung. Zudem kann man sie direkt auftragen oder als Pille nehmen und ein Hersteller empfiehlt auch W&auml;rmepflaster gegen Muskelschmerzen \u2013 die helfen auch, nur geht das auch einfacher mit einer ordin&auml;ren W&auml;rmflasche. Was man dann nimmt, hat auch viel damit zu tun, was man glaubt, was hilft. In dem Sinne steigert die Werbung dann sogar die Wirkung. Wer wie ich an Wirkstoffe glaubt und nicht an Markennamen, wird in der Apotheke das billigste Pr&auml;parat kaufen. Was mich erstaunt hat, ist das eine Firma, die schon lange ein Kombinationspr&auml;parat im Angebot hat, nun ein neues bewirbt \u2013 Ibuprufen mit Coffein, das sich auch im anderen Pr&auml;parat findet. Coffein weitet die Blutgef&auml;&szlig;e, und da ein Teil der Schmerzen, sowohl bei Kopf wie Muskelschmerz auf eine zu geringe Blutzufuhr zur&uuml;ckzuf&uuml;hren ist, wird das wohl zugesetzt. Kombinationspr&auml;parate sind aber in Verruf geraten, da sich auch die Neben- und Negativwirkungen der Wirkstoffe verst&auml;rken. Zudem: nicht jeder will Coffein zu sich nehmen, immerhin ein Vielfaches des Koffeins in Kaffee stecken in einer Tablette.<\/p>\n<p>Immerhin: Schmerzen sind echte Beschwerden, die man auch genau lokalisieren kann. Bei den anderen Krankheiten in der Liste handelt es sich jedoch mehr oder weniger um unspezifische Beschwerden. Es gibt mindestens zwei Pr&auml;parate, die beworben werden, um Schmerzen in den Beinen zu kurieren. Der eine Anbieter meint es w&auml;re ein Magnesiummangel, beim anderen ist es ein Vitamin B-Mangel. Das kann es geben, nur halte ich das f&uuml;r unwahrscheinlich. Man muss sich heute schon ziemlich einseitig ern&auml;hren, um von beiden Stoffen zu wenig aufzunehmen. Vitaminmangel gibt es zumindest nach Ansicht der DGE nur bei erh&ouml;htem Bedarf und bestimmten Bev&ouml;lkerungsgruppen wie Schwangeren. Echte Mangelkrankheiten sind heute unbekannt. Das verwundert nicht: ern&auml;hren wir uns nicht nur vielseitiger als die Leute vor 100 Jahren, sondern auch vielseitiger. Selbst industriell gefertigte Nahrung wird vitaminschonender zubereitet als vor Jahrzehnten noch die normale Hausmannskost. Dazu kommt, dass man heute Obst und Gem&uuml;se das ganze Jahr zur Verf&uuml;gung hatte \u2013 ein Luxus, den selbst Reiche vor einem Jahrhundert nicht hatten und selbst die hatten damals kaum Vitaminmangel, der war mehr in den &auml;rmeren Schichten verarbeitet, die sich fast nur von Getreide und Kartoffeln ern&auml;hrten. So gesehen sind solche Erg&auml;nzungspr&auml;parate mehr dazu da, das Gewissen zu beruhigen. Noch mehr als bei Schmerzmitteln gibt es aber preiswerte Alternativen bei Vitaminen und Mineralstoffen und noch mehr sind die Preisunterschiede zwischen den Vitaminen im Discounter und beworbenen Pr&auml;paraten enorm.<\/p>\n<p>Noch esoterischer wird es bei den Mitteln gegen mangelnde Leistungsf&auml;higkeit, Vergesslichkeit oder den \u201est&ouml;renden Ohrger&auml;uschen\u201c. Also wenn ich Letztere nicht mit Tinnitus gleichsetze, sondern die normalen altersbedingten Ohrger&auml;usche, die man mehr oder weniger im Alter bekommt. Gegen die hilft nichts. Das einzige, was an machen kann, ist sich abzulenken und sie versuchen, nicht bewusst wahrzunehmen. Da das mit der Psyche zu tun hat, wirken die Mittel wie Homopathie \u2013 &uuml;ber den Placebo Effekt. Wer also glaubt, das die Mittel helfen, der wird weniger auf die Ohrger&auml;usche achten und so wirken sie auch. So verwundert es nicht, das das gleiche Mittel auch gegen Vergesslichkeit empfohlen wird, wobei dieser Markt hei&szlig; umk&auml;mpft ist, es tummeln sich vor allem etliche Pr&auml;parate mit Ginko-Extrakten. Einen von der Medizin akzeptierten Nachweis ihrer Wirkung gibt es nicht, doch gerade beim Gehirn wirkt ja die Einbildung besonders gut. Zudem ist \u201eVergesslichkeit\u201c ein Symptom, das man schwer fassen und quantifizieren kann.<\/p>\n<p>Eine eigene Abteilung betrifft das Magen-Darm-System. Es ist f&uuml;r Pr&auml;parate ein lukratives Gebiet. Es gibt nat&uuml;rlich echte Magen-\/Darmbeschwerden. Die beiden h&auml;ufigsten sind der Durchfall und die Verstopfung. Durchfall kann zum einen mikrobiologische Ursachen haben, die ber&uuml;hmte Magen-Darm-Grippe, aber auch durch die Nahrung bedingt sein, wenn sie zu viele Ballaststoffe enth&auml;lt oder Stoffe, die den Darmtrakt &uuml;berfordern, das k&ouml;nnen auch N&auml;hrstoffe sein, wenn es sie im &Uuml;berschuss gibt \u2013 nimmt man zu viel Milchzucker oder Fruchtzucker auf so kann dieser nicht komplett im D&uuml;nndarm aufgenommen werden, gelangt in den Dickdarm und die dort angesiedelten Bakterien verg&auml;ren ihn, produzieren dabei Gase und senken den pH-Wert im Darm ab. Beides f&uuml;hrt dann zum Durchfall. Heute h&auml;ufiger ist aber die Verstopfung, die zumindest nach der Werbung prim&auml;r eine Frauenkrankheit ist. Die Ursache &uuml;r die Verstopfung ist relativ einfach \u2013 man nimmt zu wenig Ballaststoffe auf. Der Dickdarm hat dann einen zu festen Stuhl, den er kaum noch bewegen kann. Mich hat immer gewundert, warum das eine Frauenkrankheit ist, gelten Frauen im Allgemeinen doch als ern&auml;hrungsbewusster als M&auml;nner. Aber ich denke es ist auch nur eine Krankheit f&uuml;r einen bestimmten Typ. Ballaststoffe sind auch verantwortlich f&uuml;r die Gasproduktion im Darm und damit f&uuml;r unangenehme Ger&auml;usche und Ger&uuml;che. Will man die unbedingt vermeiden, dann isst man wenig ballaststoffreiche Nahrung und leidet dann unter Verstopfung.<\/p>\n<p>Das Magen-Darmsystem ist aber eine Fundgrube f&uuml;r Verk&auml;ufer von Medikamenten, und zwar weil es ein eigenes, autonomes Nervensystem hat und das reagiert wie das Gehirn auf &auml;u&szlig;ere Einfl&uuml;sse, die nicht direkt vom Darm kommen. Das liegt an den Hormonen, die im K&ouml;rper zirkulieren. Das war mal n&uuml;tzlich, als der Mensch noch realen Gefahren ausgesetzt war wie wilden Tieren. Wenn die auftauchten, war es n&uuml;tzlich, nicht Energie in die Verdauung zu stecken, sondern ins Weglaufen, auch wenn sich dabei der Darminhalt entleerte. Nur wird dasselbe Hormon auch bei Stress heute ausgesch&uuml;ttet und der Darm reagiert eben wie vor Zigtausend Jahren. Je nach Hersteller sind die Ursachen f&uuml;r die Beschwerden dann \u201eReizmagen\u201c oder \u201eLuftbl&auml;schen\u201c oder \u201eReizdarm\u201c. Im Prinzip wirken die Produkte daher auch nicht &uuml;ber ihre Wirkstoffe, sondern die Beruhigung des Anwenders und sie senken so die Aussch&uuml;ttung von Adrenalin und Co.<\/p>\n<p>Die absolut besten Pr&auml;parate sind aber Pr&auml;parate gegen etwas, was es gar nicht gibt. Vergessen sie mal was? Sind Sie manchmal m&uuml;de oder abgespannt? Gegen so normale Alltagsph&auml;nomene oder den Hinweis des K&ouml;rpers sich doch mal auszuruhen, gibt es Mittelchen. Ebenso wenn man dann zwar ausruhen will und nicht abschalten kann und dann nicht einschlafen kann. Klar, es w&auml;re jetzt ja auch einfach an sich was zu ver&auml;ndern, wenn es &uuml;berhaupt eine Ma&szlig;nahme gibt \u2013 man kann gegen Vergesslichkeit eigentlich nichts machen, ebenso wenig wie man durch ein bestimmtes Vitamin pl&ouml;tzlich k&ouml;rperlich und geistig \u201eleistungsf&auml;higer\u201c wird. Man kann aber sein Ged&auml;chtnis genauso wie den K&ouml;rper trainieren, doch erfordert nat&uuml;rlich Anstrengung. Da ist es einfacher, etwas einzuwerfen. Ich glaube die Hochpreispolitik eines <a href=\"https:\/\/www.bernd-leitenberger.de\/vitasprint.shtml\">Anbieters<\/a> dient gerade dem Placeboeffekt \u2013 wenn ich pro Dosis mehrere Euro zahlen muss, dann muss das ja was nutzen! Auch Stress kann man ohne Mittel abbauen, z. B. durch autogenes Training oder einfach Entspannen.<\/p>\n<p>Die Parade von Medikamentenwerbung ist das Symptom einer Vorstellung, die sich eingeb&uuml;rgert hat. Leute akzeptieren nicht das der K&ouml;rper ab und an mal Probleme macht, im Alter immer mehr. Da ist es eben gleich eine Krankheit. Der Mensch hat eben zu \u201efunktionieren\u201c. Als Zweites: Gegen die meisten echten Probleme kann man was tun: die Ern&auml;hrung umstellen, sich mehr bewegen oder das Gehirn fordern. Aber das erfordert ja eine Eigeninitiative, ist oft sogar anstrengend. Da ist es doch einfacher etwas einzuwerfen, vor allem, wenn man dadurch das gute Gef&uuml;hl hat, tats&auml;chlich etwas gegen die \u201eBeschwerden\u201c zu tun.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute ist mir wieder mal ein Thema f&uuml;r einen kleinen Blog eingefallen, ich habe mich nicht wegen des Covid-19 Virus rargemacht, sondern weil mir einfach nichts eingefallen ist. Doch dann kam ich noch auf einen Aufh&auml;nger. Denn egal ob es t&auml;gliche Updates zu Corona gibt, in der Werbung dominieren die kleinen Wehwehchen. 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