Nein, das ist anders als der letzte Eintrag keiner unter der Rubrik "Satire". Abnehmen ist ungesund. Es gibt darüber sogar wissenschaftliche Untersuchungen. Demnach leben Personen die lange zeit übergewichtig waren und dann ihr Gewicht reduzierten und dieses auf Dauer hielten nicht länger als eine Vergleichsgruppe die ein Leben lang dick war. Sie starben nur an anderen Krankheiten. In der Tendenz ist die Lebenserwartung sogar etwas kleiner. Diese Tatsache wird gerne mit einer anderen verwechselt: Nämlich der, dass Schlanke Menschen im Durchschnitt etwas länger leben und bei einer Reihe von Krankheiten geringere Risikofaktoren haben. Doch um diese Gruppe geht es nicht. Es geht nicht darum Dicke mit Schlanken zu vergleichen, sondern Dicke und ehemalige Dicke. <\/p>\n
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Nun warum komme ich auf das Thema? Ich bin selbst betroffen. Schon als Kind war ich übergewichtig. Ich habe dann mit 18 einmal richtig abgenommen, wurde schlank, habe das Gewicht dann aber langsam wieder zugenommen um mich auf einem 105 kg Level zu stabilisieren. Vor knapp 3 Jahren habe ich erneut abgenommen und in einem Jahr rund 33 kg abgenommen, von denen ich seitdem nur 3 kg zugenommen habe und die seit einem Jahr auch stabil halte. Auf der anderen Seite: Es ging mir früher körperlich deutlich besser. Gerade jetzt plagt mich wieder Heuschnupfen. Er ist nun besser, aber vor einer Woche hatte ich eine triefende Nase, brennende Augen und <\/span>musste dauernd nießen. Dabei ist das nur der erste von zwei Schüben. Der zweite, schlimmere kommt erst in etwa 1 Monat. Ich bin seit ich abgenommen habe außerordentlich wetterfühlig geworden. Wenn das Wetter sich schnell verändert bekomme ich Kopfschmerzen oder bin müde. Die letzten 3 Tage kämpfe ich mit Kopfschmerzen und das war früher sehr selten. Ich hatte mal ein paar Stunden Kopfschmerzen, aber nie über einen Tag lang. Dazu kommt, dass ich nun im Frühjahr\/Frühsommer recht müde bin. Nun könnte man meinen dann wäre der Herbst\/Winter ja eine tolle Jahreszeit: Nein da habe ich Winterdepression. Auch die ist nicht neu: Wie der Heuschnupfen habe ich die seit ich etwa 20 bin. Aber bei beiden Krankheiten gab es einen Trend über die letzten Jahrzehnte zur Verbesserung, die Winterdepression verschwand sogar für die letzten Jahre ganz. Seit ich abgenommen habe sind beide wieder recht stark zurückgekommen.<\/p>\n
Dabei fühle ich mich nicht mal fitter als vorher. Zum Abnehmen bin ich Schwimmen gegangen. Das machte mir auch Spaß. Dreimal in der Woche 2 Stunden Schwimmen gehen – kein Problem, es kann auch viermal sein oder länger. Heute bin ich nach zweimal in der Woche meistens richtig fertig und auch sonst tun mir öfters mal die Gliedmaßen weh. Direkt nach meiner Diät dachte ich noch, das regelt sich ein. Der Körper braucht einige Zeit um sich auf das neue Gewicht einzustellen. Aber fast 2 Jahre später denke ich dass ist ein Dauerzustand. Also mein Tipp an alle Übergewichtige: Bleibt so wie ihr seid.<\/p>\n